Atelier philosophie Taoïste
Les thèmes abordés sont : la philosophie taoïste en rapport avec la saison, des notions alimentaires, des conseils diététiques, des fiches de recettes et des exercices physiques de Qi Gong.
La philosophie taoïste consiste à mettre en œuvre les moyens qui vont nous permettre de vivre en bonne santé physique et émotionnelle, tout en s’adaptant le mieux possible à notre environnement.
Chaque saison apporte son lot de couleur, saveur, texture, élément, orientation, émotion !
1 atelier par saison.
Ateliers à venir en 2024
- LE PRINTEMPS CHINOIS : l'énergie du Foie et la théorie des cinq éléments - samedi 9 mars 2024, ouvert à tous - mercredi 20 mars 2024, réservé aux adhérents de Alptis Communities.
- L'ETE CHINOIS : élément Feu et énergie du Coeur
- L'AUTOMNE CHINOIS : élément Métal et énergie du Poumon
- L'HIVER CHINOIS : élément Eau et énergie du Rein
Ateliers déjà réalisés
- LE PRINTEMPS CHINOIS : Comprendre et utiliser son énergie dans notre quotidien et notre alimentation – Dimanche 6 mars 2022
- L’ÉTÉ CHINOIS : (Re)découvrir le Yin et le Yang – Dimanche 12 juin 2022
- L’AUTOMNE CHINOIS : L'énergie du Poumon et Qi Gong – Dimanche 25 septembre 2022.
- L’HIVER CHINOIS : L'eau dans la théorie des cinq éléments - Dimanche 11 décembre 2022.
- LE PRINTEMPS CHINOIS : Canaliser l'énergie Yang du Foie / élément Bois - Nouvel an Chinois - Samedi 04 mars 2023
- L'ÉTÉ CHINOIS : La saison du Coeur / élément Feu -- samedi 10 juin 2023
- LA CINQUIEME SAISON : l'énergie de la Rate - samedi 16 septembre 2023
Atelier développement personnel
La Médecine Traditionnelle Chinoise considère que les émotions peuvent être à l'origine des symptômes et dérèglements qui se produisent dans notre corps. Comme les émotions font partie intégrante de notre vie, il est important, non seulement de les accepter mais aussi et surtout de savoir les gérer quand elles se présentent.
Lors de ces ateliers de développement personnel, je vous proposerai dans un premier temps de comprendre et de valider la ou les émotions ressenties. Dans un deuxième temps, par la compréhension de ce qui se passe en vous, par les échanges avec le groupe et par des conseils pratiques, vous pourrez commencer à trouver les solutions les plus adaptées à votre situation pour mieux vivre avec vous-même et avec les autres. Durant l'atelier, je resterai dans la dynamique de l'Energétique Chinoise notamment par la théorie du Yin et du Yang.
Ateliers déjà réalisés
- Vivre sa colère en positif - samedi 04 février 2023, samedi 25 mars 2023
- Le corps en mouvement - samedi 22 avril 2023
Ateliers à venir en 2024
- Le corps en mouvement
- La communication bienveillante
Conditions de participation
Prérequis pour participer aux ateliers : il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances en Energétique Chinoise pour participer, tout le monde peut s’inscrire à un ou plusieurs ateliers bien-être.
Afin de mieux vous recevoir, merci de prendre contact avec moi par téléphone au plus tard trois jours avant la date prévue : 06.02.17.76.91
Pour les ateliers des saisons, l'inscription permet de prévoir la quantité de boissons en fonction du nombre de participant ainsi que les portions proposées pour la collation. Pour les ateliers de développement personnel, l'inscription (dont le nombre est plus limité) est indispensable ; les carnets et les stylos sont fournis.
Si un des ateliers vous intéresse et si vous êtes plusieurs à ne pas pouvoir venir aux dates que je propose, nous pouvons voir ensemble quand et comment se retrouver lors d’une date supplémentaire (salle des fêtes, local d’association…).
